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¿Estrés y ansiedad? Conoce la técnica que está revolucionando la relajación

Foto del escritor: Serenity Float CenterSerenity Float Center

El estrés y la ansiedad son dos de los problemas más comunes de la vida moderna, y sus efectos van más allá de lo emocional. La terapia de flotación ha demostrado ser una herramienta poderosa para reducir estos síntomas, ofreciendo una experiencia de relajación sin comparación.


El impacto del estrés en tu vida

El estrés afecta el sistema nervioso, aumentando los niveles de cortisol y contribuyendo a problemas como insomnio, fatiga crónica y enfermedades cardiovasculares. La flotación, al eliminar las distracciones externas, permite al cuerpo y la mente entrar en un estado de equilibrio.

La ciencia detrás de la flotación

Investigadores del Laureate Institute for Brain Research han descubierto que la terapia de flotación disminuye la actividad del sistema nervioso simpático y aumenta el parasimpático. Esto no solo alivia el estrés, sino que también genera una sensación de calma profunda y duradera.

Beneficios acumulativos

Aunque los efectos de una sola sesión son notables, estudios sugieren que la flotación regular puede ayudar a reducir síntomas de trastornos de ansiedad generalizada, ataques de pánico y estrés postraumático.

Tu momento de calma

Imagina salir de una sesión sintiéndote más ligero, tanto física como mentalmente. Eso es exactamente lo que la flotación puede ofrecerte.


 

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